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原料:活鲫鱼1条、重阳白萝卜100克、节养鲫鱼西班牙橄榄油25克、肺润盐、肠敬胡椒粉、老汤萝卜姜、重阳香菜适量。节养鲫鱼 做法: 1、肺润鲫鱼让摊主代劳宰杀后去鳞、肠敬鳃、老汤萝卜肠洗净,重阳抹干表面水分; 2、节养鲫鱼萝卜去皮切丝,肺润入沸水焯一下捞起滤水; 3、肠敬炒锅烧热后下西班牙橄榄油至6成热,老汤萝卜将鲫鱼慢慢滑入锅中; 4、中火将鱼煎黄后翻面也煎至金黄; 5、倒入足量开水,大火煮10分钟,倒入萝卜丝再煮2分钟; 6、调入盐和白胡椒粉,撒上香菜即可。 |
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原料:活鲫鱼1条、重阳白萝卜100克、节养鲫鱼西班牙橄榄油25克、肺润盐、肠敬胡椒粉、老汤萝卜姜、重阳香菜适量。节养鲫鱼 做法: 1、肺润鲫鱼让摊主代劳宰杀后去鳞、肠敬鳃、老汤萝卜肠洗净,重阳抹干表面水分; 2、节养鲫鱼萝卜去皮切丝,肺润入沸水焯一下捞起滤水; 3、肠敬炒锅烧热后下西班牙橄榄油至6成热,老汤萝卜将鲫鱼慢慢滑入锅中; 4、中火将鱼煎黄后翻面也煎至金黄; 5、倒入足量开水,大火煮10分钟,倒入萝卜丝再煮2分钟; 6、调入盐和白胡椒粉,撒上香菜即可。 |